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池袋の加圧トレーニングジム

ここでは、東京・池袋エリアにある加圧トレーニングスタジオを厳選紹介しています。

リライフ

池袋の隠れ家的スポーツスタジオ。リライフは丁寧な指導で評判のスタジオです。館内は28畳ほどのスペースで加圧の有資格インストラクターさんは1名と、スポーツジムとしては小規模ですが、常時1~2名ほどで行われるので運が良ければ貸切状態でトレーニングできます。

丁寧にフォームまでしっかりチェックしてもらえるので効果の出方も早いそうです。大型スポーツクラブにはない、プライベート感のある丁寧なレッスンを受けたい方におすすめ。

ちなみに、使用マシンは「加圧マスター」「筋力アップクン」の2種類が揃っています。

リライフの基本DATA
入会金 10,000円(税別) 事務手数料 5,000円(税別)
おすすめ
加圧トレーニングコース
17,280円(税込)/1回30分(+有酸素運動)・月4回
営業時間 月~木9:45~22:00、金7:45~18:00、土9:45~20:00、日9:45~18:00 定休日 不定休
アクセス 有楽町線東池袋駅6番出口から徒歩1分、池袋駅東口から徒歩10分 所在地 東京都豊島区東池袋4-23-17
田村ビルB1F
地図
リライフの口コミ
年末年始のお休みでなまりきった身体をどうにかしたくて、加圧トレーニングのレッスンを受けることにしました。ヒアリングから始まり、「今まで何かスポーツをしていたか」「どうしてここに通おうと思ったのか」などを聞かれた後、トレーニングをする目的を明確に設定。漠然と「運動しなきゃ」と考えるより、「体をリセットしてボディラインを整える」と目的をハッキリ出すことでやる気につながりました。(女性) トレーニングが終わったときの、じわーっと血液が巡る感覚が病みつきになりそうです。運動自体は簡単で、足の指を開いたり閉じたりする動作や、つま先の上げ下げなど。それなのに長時間運動したような疲労感があるので、効果がありそうです。実際、まだ始めて間もないのですが、冷え性が改善されました。(女性) トレーナーさんの対応が良かったです。トレーニング前のヒアリングでは細かく話を聞いてくれました。トレーニング中は、私の様子を見てよく段差でつまづくことや冷え性であることをズバリ言い当てたんです。終わった後も仕事中にできる運動を教えてくれたりと、とても親切に対応してもらえました。(女性)
公式サイトURL http://www.ss-relife.com/

ティップクロスTOKYO 池袋

様々なトレーニングメニュー・機材が揃っている大型スポーツジムです。大勢でにぎやかにスポーツを楽しみたい方に人気があります。

加圧トレーナーの有資格者は現在3名在籍しているようです。パーソナルトレーニングのメニューにオプションとして加圧をプラスすることができます。

なお、加圧の指導料金は通常の月会費とは別料金となるようなので注意が必要です。

加圧を教えられるトレーナーさんの出勤日に合わせる必要もあるでしょうから、ある程度スケジュールを合わせられる方でないと通い続けるのは難しいかもしれません。

こちらで使う加圧マシンは「加圧マスターミニ」と「筋力アップクン」になります。

ティップクロスTOKYO 池袋の基本DATA
入会金 ナシ
※池袋店のみ。全国会員の場合、20,000円(税別)別途必要。
事務手数料 3,000円(税別)
おすすめ
加圧トレーニングコース
4,000円(税別)/1回30分
※トレーナーによって料金は異なる。この他、別途月会費7,000円~(税別)が必要。
営業時間 平日7:00~23:15、土9:30~22:00、日祝9:30~20:00 定休日 毎月10日、26日、年末年始、メンテナンス休館
アクセス JR池袋駅メトロポリタン口から徒歩1分 所在地 東京都豊島区西池袋1-3-1
東武百貨店パーキング2 2F~5F
地図
ティップクロスTOKYO 池袋の口コミ
すらっとしたスタイルに憧れて入会を決めました。運動をする習慣がなかったので入会してしばらくはトレーニングについていくことができなかったのですが、今では自分に合ったペースを見つけて続けられています。同じ時間帯に通う人たちも初心者さんが多いようなので、焦らず取り組むことができました。(20代・女性) 運動は得意ではないのですが、30分・週2回ほどなので続けられています。基礎から始まり、無理のないペースで徐々に運動負荷を上げてくれるので達成感がありました。2ヵ月のメニューが終了した頃には、なかなか落ちなかった贅肉がスッキリして、腹筋もしっかりつきました。思っていたより費用が安かったのも嬉しかったです。(女性) 以前こちらのパーソナルトレーニングコースを受けていました。運動は苦手でしたが、みるみる増えていく体重に焦りを感じたことが通い始めたきっかけです。通っているうちに体を動かすことに慣れて、今では運動が好きになり、コースが終わった今も通い続けています。ジム仲間にも出会うことができて、毎日充実しています。(女性)
公式サイトURL http://tip.x-tokyo.jp/

加圧ビューティーテラス池袋東武店

加圧+骨格矯正・加圧+キャビテーション、加圧+脂肪燃焼ラジオ波スリムなど、加圧トレーニングにその他のトリートメントをプラスしたメニューが多数ある贅沢な加圧スタジオ。運動だけでなくエステも同時に満喫できるのでより高いレベルの美を追求できます。

特に美脚・くびれコース(加圧+骨盤)はナンバーワン人気だそうです。お得なキャンペーンも定期的に実施しているので、時々ホームページをチェックしてみるといいですよ。

加圧ビューティーテラスの加圧マシンは、「加圧マスター」と「加圧マスターミニ」となるようです。

加圧ビューティーテラス池袋東武店の基本DATA
入会金 21,000円(税別) 事務手数料 -
おすすめ
加圧トレーニングコース
9,720円(税別)/1回30分
※初回体験:3,500円(税別)
営業時間 平日10:00~21:00(最終受付20:00)、日祝10:00~20:00(最終受付19:00)) 定休日 不定休
アクセス JR池袋駅に直結 所在地 東京都豊島区西池袋1-1-25
東武百貨店池袋店3F11番地
地図
加圧ビューティーテラス池袋東武店の口コミ
加圧ベルトを使用したストレッチは負荷がかなりきつかったですが、スタッフの方が寄り添って痛みはないか確認したり、何に効果があるのか丁寧に説明してくれたりとサポートしてくれたので無理なく行うことができました。除圧後は、凝り固まっていた肩甲骨が軽くなったのを感じて感動。骨盤がスリムになると同時にヒップラインも持ち上がり、O脚のコリがほぐれたように感じます。(女性・20代) 加圧トレーニングと骨盤スリムを行いました。加圧トレーニングは、筋肉を使った運動を行うので短時間でも効果がありそうです。骨盤スリムは、鏡の前に立った状態で骨盤の位置や姿勢などを確認しながら体のズレている場所を重点的に修正。痛みはありましたが施術が終わった後は全体がとてもスッキリとしていました。(20代) ゆっくりとした動作で片腕と片足の加圧トレーニングを行ったのであまり疲れは感じませんでした。肩こりがあったので重点的に、してもらいましたが終わった後は左右の高さが変わっていてびっくり!小顔スリムは少し痛かったですが、ほうれい線が薄くなったのを感じました。(30代)
公式サイトURL http://www.kaatsu-omotesando.com/

加圧ダイエットラボ アインズ&トルペ池袋西武店

加圧ダイエットラボは加圧ビューティーテラスの姉妹店のようです。取扱いのメニューはほぼ同じ(加圧マシンもおそらく「加圧マスター」「加圧マスターミニ」)なので、通いやすさでどちらかを選ぶと良いでしょう。

もちろん、加圧トレーナーの有資格者がサポートしてくれる点も同じなので安心です。こちらのスタジオは2015年4月にオープンしたばかりの新しい店舗ですから、内装もまだピカピカで気持ちよく利用できるところがいいですね。駅からすぐの立地なので仕事帰りに立ち寄るのにも便利です。

加圧ダイエットラボ アインズ&トルペ池袋西武店の基本DATA
入会金 要問合せ 事務手数料 -
おすすめ
加圧トレーニングコース
9,720円(税別)/1回30分
※初回体験:3,500円(税別)
営業時間 平日10:00~21:00(最終受付20:00)、日祝10:00~20:00(最終受付19:00) 定休日 なし
アクセス JR池袋駅東口すぐ 所在地 東京都豊島区南池袋1-28-1
西武池袋本店(南ゾーン)アインズ&トルペ内2F
地図
加圧ダイエットラボ アインズ&トルペ池袋西武店の口コミ
小顔コースの加圧トレーニングを受けてきました。トレーニングのメニューは受ける人それぞれ、その場で考えてくださっているようです。30分間で程よい加圧トレーニングのメニューを受けて、普段使っていない筋肉を目いっぱい使いました。トレーニング中は痛みをあまり感じませんでしたが、骨格が変わったのを実感しています。(女性・20代) こちらの加圧トレーニングで10kg近く痩せることができました。あきっぽくて今までどのダイエットも続かなかったのですが、加圧トレーニングは30分だけなのでがんばれたのだと思います。体重が停滞ぎみになったときも、スタッフさんの言葉に励まされました。これからも理想の体型目指してトレーニングを続けていきます。(女性) 30分だけだから楽だろう、と思っていたら全然違いました!結構きついですね。でもその分効果も感じられるので、楽しみながら続けられています。まだ見た目に大きな変化はありませんが、歩き方や座り方までアドバイスいただけるのでキレイになっていることを実感できます。この調子でがんばります!(女性・20代)
公式サイトURL https://www.kaatsu-diet.com/

Hot&Shape カルド池袋

加圧トレーニングやホットヨガなどのトレーニングメニューを扱っているスタジオです。加圧トレーニングはマンツーマントレーニングとなり完全予約制。丁寧な個人レッスンをしてもらえるので安全性・効果についても◎。

ちなみに、加圧トレーニングは通常のスタジオプログラムとは異なる営業時間となるようです。また、ピラティスなどの加圧以外のプログラムに参加する場合は、別料金が必要(3,240円/1回)となる点にもご注意下さい。

Hot&Shape カルド池袋の基本DATA
入会金 10,800円(税込) 事務手数料 5,400円(税込)
おすすめ
加圧トレーニングコース
19,749円(税込)/1回30分・月4回
営業時間 月火木12:00~21:00、水15:00~21:00、土日10:30~19:30 定休日
アクセス JR池袋駅から徒歩5分 所在地 東京都豊島区南池袋1-16-18
フェイス池袋8F、9F
地図
Hot&Shape カルド池袋の口コミ
カルド池袋店で、ホットヨガ体験レッスンを受けました。インストラクターの対応がすごく良かったです。気持ちの良い汗をたくさんかくことができ、充実した良い時間を過ごすことができました。ホットヨガだということで、水を2リットルも持って行ったのですが、ちょうど良かったぐらいです!スタジオ内も清潔で、良い印象を受けました。(20代・女性) 他のヨガ教室からの乗り換えを考えており、体験レッスンを申し込みました。私の受けたカルドのレッスンは参加者が多かったことに戸惑いましたが、レッスン内容は十分満足のいくものでした。ヨガマットを持参しなくてもいいことや、夜遅くまでレッスンがあるので、仕事終わりにも通えるというところが、魅力のヨガ教室だと感じました。(20代・女性) ホットヨガは初めてで、レッスン前は不安でいっぱいでした。レッスン中に講師の方が声掛けしてくれたことで、不安な気持ちが消え、リラックスしてヨガを楽しむことができました。そのほかにもレッスン中には水分を補給する時間が確保されていたり、ほとんど手ぶらで参加OKだったりと、至れり尽くせり。気持ちの良いヨガ体験でした。(20代・女性 )
公式サイトURL http://www.hotyoga-caldo.com/
大手の加圧トレーニングジムを
徹底比較

大手の加圧トレーニングジムを厳選!それぞれの違いが分かるよう早見表にまとめました。 費用や体験レッスンの有無などをまとめたので 参考にしてみて下さいね。

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