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有楽町(銀座)の加圧トレーニングジム

ここでは、東京・有楽町(銀座)にある人気の加圧トレーニングジムをご紹介しています。

ビューティアベニューソシエ銀座店(muse)

加圧で美しくなれるプログラムを個々に提供してくれるビューティーサロン「muse(ミューズ)」の銀座店です。お馴染みのエステサロン、ソシエグループなのでスタジオの雰囲気やスタッフ対応はとてもいいです。いつも気持ちよく通える環境が整っています。自分専任のトレーナーがしっかりフォローしてくれるので、きっと満足の結果を得られるはず。

ボディラインを引き締めるだけでなく、肌の美しさも手に入れられるようにメニューに工夫があるのもポイントです。ダイエットしながら美肌も追及できる画期的なトレーニングを体験してみて下さい。

ただし、銀座店は現在予約が殺到して体験予約がとれなくなっています。再開時期についてはホームページで告知がされるようです。トレーニングに使用する加圧マシンは「加圧マスターエース」になります。

ビューティアベニューソシエ銀座店(muse)の基本DATA
入会金 20,000円(税別) 事務手数料 3,000円(税別)
おすすめ
加圧トレーニングコース
会員価格7,000円(税別)/1回25分、ビジター価格8,400円(税別)/1回25分
※体験:5,500円(税別)
営業時間 平日11:00~21:00、土日祝11:00~20:00 定休日 なし
アクセス 銀座駅 B8番出口から徒歩1分 所在地 東京都中央区銀座4-2-11
ヒューリック銀座数寄屋橋ビル5F
地図
ビューティアベニューソシエ銀座店(muse)の口コミ
ただ筋力や体力をつけるだけでなく「女性らしい体づくり」を指導してくれるジムですね。女性専用なので落ち着いてトレーニングに集中できます。トレーニングのプログラムは個人のレベルや体調を考慮してつくられたオリジナル!自分にあったペースで安心して運動を続けられます。シャワーやロッカーもしっかり完備されていますよ。(女性) ソシエでは女性らしく美しいプロポーションを目指せます。太りにくい身体づくりや食事の改善など、美容にも健康にも良いダイエット方法を教えてくれますよ。定期的にカウンセリングがあって成果を振り返れるので、モチベーションを保てるのも嬉しいです。1人ひとりのレベルに合わせてサポートしてくれるから初心者の私でも安心でした。(女性) 平日運動する時間をとれていないことが気になっていて、加圧トレーニングをはじめました。加圧だと普通のトレーニングに比べ短時間で効率的に身体を鍛えられるので嬉しいですね。ソシエはマンツーマンで指導してもらえるのが大きなポイントだと思っています。じっくり教えてもらえるのでとてもありがたいですよ。(女性・40代)
公式サイトURL https://www.studio-muse.com/

caldo銀座(カルドギンザ)

ホットヨガスタジオとして人気のあるcaldo銀座(カルドギンザ)ですが、加圧トレーニングも受けられます。

ちゃんと加圧トレーナー資格を所有しているトレーナーさんがいるので、安心してチャレンジできますね。自分の希望や目的に合わせた運動メニュー・圧力に調整してもらえます。

加圧トレーニングは毛細血管の血流までよくしてくれるので、冷え性の方にも効果的です。ホットヨガで思ったような効果が出なかった方にもおすすめです。

caldo銀座(カルドギンザ)の基本DATA
入会金 10,000円(税別) 事務手数料 5,400円(税別)
おすすめ
加圧トレーニングコース
レギュラー会員価格20,548円(税別)/月4回 
営業時間 平日9:30~23:00、土日祝9:30~20:00 定休日 年末年始など
アクセス 銀座駅A3出口から徒歩3分、東銀座駅A1から徒歩1分 所在地 東京都中央区銀座6-13-16
銀座ウォールビル12F
地図
caldo銀座(カルドギンザ)の口コミ
こちらに通い始めてから6ヶ月経ちます。たびたびプログラムの種類が増えるので飽きないですし、スタッフさんやインストラクターさんの対応も◎。特にインストラクターの皆さんはいつも笑顔で分かりやすく教えてくれます。ロッカールームやシャワールームはいつ見ても綺麗で、掃除が行き届いているなと感じますね。(女性・30代) 社会人になってから運動する機会がなくなり、代謝が悪くなったなと感じ、カルド銀座に入会。いつも仕事で時間に追われるなか、こちらでの時間は唯一無心になれる時間です。1時間のプログラムで1ℓ以上の水を飲むのでレッスン後はスッキリ!教えてもらった呼吸法やポーズなどを常に意識することで、姿勢も良くなりました。(女性・40代) 最初は不安な部分もあったのですが、インストラクターの方が親身になって指導してくださったので安心しました。今まで基本的にあまり汗をかかない体質だったのですが、こちらで体を動かすようになって、たくさん汗をかくようになりとても気持ちいいです。汗をかくことでダイエット効果も期待できるので良いですね。(女性・30代)
公式サイトURL http://www.hotyoga-caldo.com/ginza/

加圧ビューティーテラス銀座本店

加圧・矯正・ストレッチ・エステなどのメニューが揃ったトレーニングサロン。女性専用のスタジオでリラックスしながら加圧トレーニングを受けられます。筋肉のことを知り尽くした女性トレーナーがマンツーマンでサポートしてくれるので自己流よりも短期間で理想のボディラインに近づくことができるでしょう。

お得なキャンペーンも頻繁に実施されるのでホームページをチェックしてみて下さい。

こちらの加圧マシンについては、「加圧マスター」と「加圧マスターミニ」を採用しているようです。

加圧ビューティーテラス銀座本店の基本DATA
入会金 21,000円(税別) 事務手数料 -
おすすめ
加圧トレーニングコース
9,720円(税別)/1回30分
※初回体験:3,500円(税別)
営業時間 平日11:00~20:00(受付19:00まで) 定休日 なし
アクセス JR有楽町駅から徒歩3分、東京メトロ銀座一丁目駅 6番出口から徒歩1分 所在地 東京都中央区銀座2-4-8
銀座YUKIビル4F、5F
地図
加圧ビューティーテラス銀座本店の口コミ
加圧をはじめてからすぐに腹筋がついたので、結果が出るまでがとても早いトレーニングなんだと実感しました。今までやってきた運動と比べると、同じ時間でも疲労感が全然違うので納得です。鍛えるだけでなく、自分の体を見つめ直す良い機会にもなりました。スタッフさんの数が驚くほど多いですが、皆さん美しいだけでなく親身に対応してくれるので、居心地も最高ですよ。(女性・30代) 普段あまり運動していないので、始める前は「私に加圧トレーニングはハードすぎるかも…」と少し心配していました。しかしココでは体を動かす楽しさを覚えながら、効果を実感!またインストラクターさんとの会話を通して、ダルさや冷え性など不調の原因が体の歪みにあることに気付きました。原因がわかったので、トレーニングを通して改善していきたいです。(女性・30代) スタッフの方に教えてもらいながら加圧トレーニングを行うのですが、説明がとてもわかりやすく、1つひとつの動きについてどういうトレーニングなのか理解しながら進められました。時には「上手ですね!」と褒めてくれるので、それがやる気に繋がります(笑)。女性専用なので安心できましたし、店内がキレイで気持ちよく利用できたところも高評価です。(女性・30代)
公式サイトURL http://www.kaatsu-omotesando.com/

KAATSU+Personal Training Studio銀座 TRUE

KAATSU+Personal Training Studio銀座 TRUEでは、筋骨格系評価「HOPS」の特殊技能を持った日本アスレティック医科学協会および、全米ストレングス&コンディショニング協会認定のプロトレーナーが個別にトレーニングメニューを用意。

パッケージ化されたメニューではなく、カスタムオーダーのフィットネスサービスが受けられる点が期待通りの効果を上げる鍵になっています。

こちらでは指導者向けセミナーも行っており、筋肉や骨に関する知識がしっかりしているところが安心ポイントです。

なお、採用している加圧マシンは「加圧マスターミニ」「加圧マスター」の2種類、加圧の有資格者さんは3名在籍のようです。

KAATSU+Personal Training Studio銀座 TRUEの基本DATA
入会金 20,000円(税別) 事務手数料 -
おすすめ
加圧トレーニングコース
42,000円(税別)/1回60分、月4回
営業時間 平日10:00~22:00、土曜10:00~18:00、日曜10:00~15:00 定休日 なし
アクセス 銀座駅A12出口から徒歩5分 所在地 東京都中央区銀座3-14-13
第一厚生館ビル2F
ピラティスガーデン銀座内 専用スタジオ
地図
KAATSU+Personal Training Studio銀座 TRUEの口コミ
口コミが見つかりませんでした。
公式サイトURL http://www.kaatsu-true.jp/

スクイーズ

運動習慣のなかった人にこそ身体を動かす楽しさや喜びを知って欲しいということをコンセプトにしたスタジオで、誰でも無理なくはじめられる加圧トレーニングに力を入れています。

まったくの初心者さんから、プロのアスリートにまで対応できるコースが揃っているので、自分のレベルに合わせて運動できます。

短時間のトレーニングでもしっかり筋肉痛になる・週1回のトレーニングでも効果が実感できると利用者からも好評のようです。

スクイーズの基本DATA
入会金 10,000円(税別) 事務手数料 5,400円(税別)
おすすめ
加圧トレーニングコース
5,000円(税別)/1回30分、20,000円(税別)/1回30分・4回分、7,000円(税別)/1回60分、28,000円(税別)/1回60分・4回分
営業時間 平日11:00~22:00、土日祝11:00~19:00 定休日 なし
アクセス 銀座駅から徒歩5分、東銀座駅から徒歩2分 所在地 東京都中央区銀座2-12-4
アジリア銀座J's1301
地図
スクイーズの口コミ
スクイーズのトレーニングは、無理して頑張っている感覚がないので、続けやすいです。それでも1ヶ月くらいでパツパツだったスカートにすき間がでるぐらい痩せました。お腹がへこんだだけでなく、うっすらと割れ目もできています。さらに、太ももも引き締まってきて、久しぶりに会う人からは「痩せた?」と言われるようになりました。(女性) もともと別のトレーニングジムに通っていましたが、あまり体に変化はありませんでした。その一方、スクイーズに通っている友人はみるみる体が引き締まっていったのです。効果を目の当たりにした私はスクイーズに乗り換えることに。スクイーズのパーソナルトレーニングは、きついけどすぐに効果がでるので楽しいですね!ここに乗り換えて本当に良かったです。(女性) 5ヶ月間トレーニングを続けて、5キロの減量に成功しました。結婚式に向けて絶対に痩せたかったので、効果がでてホッとしています。これもトレーナーさんの適切な指導があったおかげです。トレーニングだけでなく、食事制限の指導も行ってくれました。納得のボディラインでウェディングドレスを着ることができてとっても嬉しかったです。(女性)
公式サイトURL http://squeezoo.jp/
大手の加圧トレーニングジムを
徹底比較

大手の加圧トレーニングジムを厳選!それぞれの違いが分かるよう早見表にまとめました。 費用や体験レッスンの有無などをまとめたので 参考にしてみて下さいね。

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