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ゴールドジム

ここでは、加圧トレーニングができるおすすめスポーツジムの一つとして、ゴールドジムに関する情報を調べてみました。口コミや体験談なども掲載しています。

ゴールドジムはこんなスタジオ

フィットネスの先進国・アメリカで生まれたトレーニングジムで、現在では、世界28か国650店舗以上、会員数は300万人以上という超有名どころのジムです。一般的なフィットネスジムに比べ、ウェイトトレーニングやフリーウェイト設備が充実しているところが特徴になります。

本格的に体を鍛えたい方(ボディビルダーのような筋肉をつけたい男性など)の利用者が多く、トレーナーさんもボディビル経験のある方が多いようです。

ジム内は無駄のないレイアウトになっており、シャワーやロッカールームもシンプルで使いやすく作られています。

こちらのジムでは、トレーニングサポートシステムというサービスがあるのも大きな特徴です。

「結果の出るトレーニングはどうのように行えば良い?」「効果的な食事の摂り方を知りたい」といった疑問を解決できるよう、無料で100回サポートしてもらえるサービスを受けられます。

他のスポーツクラブでは、このようなサービスは有料になっているお店も多いので、無料で相談できるところは嬉しいポイントですね。

加圧トレーニングの特徴

加圧トレーニングを取り扱っていることが確認できた店舗は、八王子店・中野店・戸塚店になります。

八王子店内では、エステサロン「ライラ八王子」で加圧トレーニングを受けることが可能です。

使用する加圧マシンなどは不明ですが、加圧トレーニングについてはマンツーマン指導になります。

ゴールドジム会員であれば、1回の加圧トレーニング費用は6,300円、4回なら16,800円となるようです。

ゴールドジム会員以外の方は、1回のトレーニング費用が7,350円、4回なら21,000円となります。なお、会員以外の方が利用をはじめる場合は入会金も必要です。

体験(3,150円)は一人一回までOKなので、入会前に実際のトレーニングを確かめることはできます。

なお、戸塚店には加圧トレーニング専用のトレーニングルームもあるようです。

※現在のところオプション扱いでしか加圧は受けられないようですが、今後は女性向けの加圧ジムを展開する予定があるそうです。

ゴールドジムで加圧トレーニングをした女子の口コミ

  • 戸塚店に通っていますが、設備が本当に充実しています。ロッカールームやパウダールームもすごくキレイで、スポーツジムに対するイメージが変わりました。
    初めて加圧を行うので最初は緊張しましたが、トレーナーさんが親切だったので安心できました。簡単そうに思っていましたが、結構筋肉にくるので効果も高そうです。
    通っている方々の引き締まった体を見ていると、自分もがんばろうという気持ちがわいてきました。
  • 岩盤浴まであってとてもゴージャスな感じのジムです。ゴールドジムというと高そうだしキツそうなイメージしかなかったのですが、トレーニング自体は他のジムとそんなに変わらないです。
    でもトレーニングマシンがずらっと並んでいて、一人一人が集中できる環境だなと思いました。
    私は加圧トレーニングだけしかやっていませんが、なんとなくゴールドジムに通っているというのは自慢になります(笑)。

大手加圧スタジオ「ゴールドジム」の概要

ゴールドジム

所在地 中野店所在地:東京都中野区中野4-3-1 サンクォーレタワー3F
(中野駅北口から徒歩5分)
営業時間 13:00~21:00
定休日 毎月第3月曜日
料金目安 加圧1回あたり:7,000円
初回体験 3,150円(税込)
店舗展開 関東・東北・東海・関西・四国・九州と全国ですが、加圧トレーニングを取り扱っているのは銀座・八王子・戸塚・中野などの一部の店舗のみになるようです。
URL http://www.goldsgym.jp/
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