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骨盤矯正

このページでは、加圧トレーニング後におすすめしたい骨盤矯正の効果について解説しています。また、トレーニングと骨盤矯正ができる整体院などが併設しているおすすめのスタジオも紹介します。

骨盤矯正と加圧トレーニングの関係は?

整体

そもそも骨盤矯正とは、体の歪み=骨盤の歪みを治すための治療。身体の歪みは、普段の姿勢や癖、スポーツや仕事、出産など、さまざまなことがきっかけとなり筋肉のバランスが崩れ、骨盤がゆがんだ状態になります。

骨盤が歪んでしまうと、血流が悪くなりむくんだり脂肪が燃焼されにくくなります。筋肉も十分に働くことができず、代謝そのものが低下し、太りやすい身体になってしまうのです。また、女性の場合、子宮などが正常な位置におさまらず、様々な障害や不快な症状がおこることも。

そこで、体が正しくバランスよく働くように修正してあげると、体への負担が減ることになるというわけです。

さらに加圧トレーニングを加えることで、血行を促進しホルモンの分泌を促進。それまでの不調が解消されるほか、脂肪が燃焼されやすくなり、理想の体型を目指せるようになります。

加圧×骨盤矯正は、腰が痛い、肩こりがひどい、足がむくむといった人におすすめのマッチングメニュー。骨盤矯正と加圧トレーニングがお互いの足りないところを補うことで、より高い効果が望めそうですね。

骨盤矯正もできるおすすめスタジオ

加圧トレーニングと骨盤矯正が一緒に受けられる加圧スタジオを、厳選して紹介しましょう。

加圧ビューティーテラス

加圧トレーニングインストラクター有資格者の女性スタッフが指導を行うスタジオです。東京都内と名古屋に展開していて、加圧トレーニングとエステサロン、美容矯正を融合させた指導をしています。

体の矯正は骨盤に限らず、小顔矯正や首・腰などの全身矯正もあり、バリエーションも充実!加圧トレーニングと一緒に行うことで、よりバランスの取れた体づくりへの効果を高めます。

加圧&ビューティ La・Fonte

豊島区にあるカイロプラクティック院です。加圧トレーニングと骨盤矯正をはじめとしてインディバやピラティス、岩盤浴など、健康づくりに役立つ多彩なメニューを用意しています。

このお店は比較的リーズナブルなシステムになっているので、通いやすいと利用者からも評判。加圧トレーニング特定資格者やインストラクターの資格を持っている院長のほか、女性の加圧トレーニングインストラクターが在籍しているので、安心して通えるサロンと言えるでしょう。

パーフェクトボディ

名古屋の本格的加圧トレーニングと整体院が併設となったスタジオです。ダイエットやアンチエイジングに特化して、加圧トレーニングを中心に骨盤矯正やリンパマッサージなどの美容整体を行っています。

スタッフ全員が専門知識と経験をもつスタジオなので、さまざまなアドバイスや指導を受けられるそうです。

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